西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、
体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的とした人気のフィットネスです。

持ち物 上履き 下敷きマット(ヨガマット)

◎動きやすい服装でご参加ください

日にち・時間・回数

全6回
10/6 10/13 10/20 10/27 11/10 11/17
(水曜日)18:30~19:30

受講料

1,300円

教材費

0円

講師

Rika Yoga Studio
身吉 絵利香 先生