ストレッチなどで全身の筋肉や関節を丁寧にほぐした後、太極拳の短い型を小さくゆったりとした動作で行います。

初心者も経験者も自分のペースで無理なく楽しみましょう。

◎動きやすい服装でご参加ください。

日にち・時間・回数

全6回
①6/3 ②6/10 ③6/17 ④6/24 ⑤7/1 ⑥7/8
(月)19:30~21:00

受講料

1,300円

教材費

0円

講師

太極拳インストラクター
牧内 房子 先生