西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的とした人気のフィットネスです。

◎動きやすい服装でご参加ください

日にち・時間・回数

全6回
①10/2 ②10/9 ③10/16 ④10/23 ⑤10/30 ⑥11/6
(水)18:30~19:30

受講料

1,300円

教材費

0円

講師

Rika Yoga Studio
身吉 絵利香 先生