特別講座「ハーモニカ初級講座」開催
8月・9月・10月 第２と第４水曜日
♬ ハーモニカ ♪
手軽に持ち運べポケットに入るオーケストラ
童謡唱歌から演歌、クラッシックまで1人でもみんなでも
腹式呼吸で健康に リラックス効果にも期待
講座1回目の受講で簡単な曲を演奏できるようになり3か月かけ全6回の講座で初級終了になります。その間にたくさんの曲が吹けるようになるので、1人でとことん!も、講座を通じて出会った仲間と一緒にアンサンブル演奏・・・楽しさが広がります。
大きな音も出ず、家でも練習できるのでハーモニカマスターになろう！是非一緒に楽しみましょう。
詳細はハーモニカ初級講座のページへ
教養講座カレンダー
6月
8
木
19:00
キックボクシングエクササイズ（全...
キックボクシングエクササイズ（全...
6月 8 @ 19:00 – 20:30
運動不足からダイエットまで幅広く、キックボクシングの動きをベースにしたエクササイズです。 ミット打ちなどが体験できます。 各自軍手をご持参ください 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全5回 6/8 6/15 6/22 6/29 7/6 （木曜日）19：30～21：00 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 PIT BULL 藤本 博基 先生
6月
14
水
18:30
ピラティス（全5回）
ピラティス（全5回）
6月 14 @ 18:30 – 19:30
西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、 体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的とした人気のフィットネスです。 持ち物 上履き 下敷きマット（ヨガマット） ◎動きやすい服装でご参加ください 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全6回 6/7 6/14 6/21 6/28 7/5 （水曜日）18:30～19:30 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 Rika Yoga Studio 身吉 絵利香 先生
19:00
美文字トレーニング（全5回）
美文字トレーニング（全5回）
6月 14 @ 19:00 – 20:30
ちょっとしたコツで今まで書いていた文字の印象が変わります。 すぐに使える実用的な例文で美しい文字を書くための練習をします。 ていねいな手書きの文字で好感度アップを目指しましょう。 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全6回 6/7 6/14 6/21 6/28 7/5 （水曜日）19：00～20：30 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 齋藤 龍川 先生
19:30
骨盤ヨガ（全5回）
骨盤ヨガ（全5回）
6月 14 @ 19:30 – 20:30
気になっている身体の不調や歪みを調整し、引き締まって美しく健康的な身体づくりを目指します。 ◎動きやすい服装でご参加ください 持ち物 上履き 下敷きマット（ヨガマット） 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全6回 6/7 6/14 6/21 6/28 7/5 （水曜日）19：30～20：30 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 Rika Yoga Studio 身吉 絵利香 先生
6月
15
木
19:00
キックボクシングエクササイズ（全...
キックボクシングエクササイズ（全...
6月 15 @ 19:00 – 20:30
運動不足からダイエットまで幅広く、キックボクシングの動きをベースにしたエクササイズです。 ミット打ちなどが体験できます。 各自軍手をご持参ください 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全5回 6/8 6/15 6/22 6/29 7/6 （木曜日）19：30～21：00 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 PIT BULL 藤本 博基 先生
6月
21
水
18:30
ピラティス（全5回）
ピラティス（全5回）
6月 21 @ 18:30 – 19:30
西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、 体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的とした人気のフィットネスです。 持ち物 上履き 下敷きマット（ヨガマット） ◎動きやすい服装でご参加ください 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全6回 6/7 6/14 6/21 6/28 7/5 （水曜日）18:30～19:30 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 Rika Yoga Studio 身吉 絵利香 先生
19:00
美文字トレーニング（全5回）
美文字トレーニング（全5回）
6月 21 @ 19:00 – 20:30
ちょっとしたコツで今まで書いていた文字の印象が変わります。 すぐに使える実用的な例文で美しい文字を書くための練習をします。 ていねいな手書きの文字で好感度アップを目指しましょう。 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全6回 6/7 6/14 6/21 6/28 7/5 （水曜日）19：00～20：30 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 齋藤 龍川 先生
19:30
骨盤ヨガ（全5回）
骨盤ヨガ（全5回）
6月 21 @ 19:30 – 20:30
気になっている身体の不調や歪みを調整し、引き締まって美しく健康的な身体づくりを目指します。 ◎動きやすい服装でご参加ください 持ち物 上履き 下敷きマット（ヨガマット） 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全6回 6/7 6/14 6/21 6/28 7/5 （水曜日）19：30～20：30 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 Rika Yoga Studio 身吉 絵利香 先生
6月
22
木
19:00
キックボクシングエクササイズ（全...
キックボクシングエクササイズ（全...
6月 22 @ 19:00 – 20:30
運動不足からダイエットまで幅広く、キックボクシングの動きをベースにしたエクササイズです。 ミット打ちなどが体験できます。 各自軍手をご持参ください 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全5回 6/8 6/15 6/22 6/29 7/6 （木曜日）19：30～21：00 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 PIT BULL 藤本 博基 先生
6月
28
水
18:30
ピラティス（全5回）
ピラティス（全5回）
6月 28 @ 18:30 – 19:30
西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、 体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的とした人気のフィットネスです。 持ち物 上履き 下敷きマット（ヨガマット） ◎動きやすい服装でご参加ください 受付は終了しました 日にち・時間・回数 全6回 6/7 6/14 6/21 6/28 7/5 （水曜日）18:30～19:30 受講料 1,000円 教材費 0円 講師 Rika Yoga Studio 身吉 絵利香 先生
