マスクを外す機会も増えている「今」サボりがちだったメークを見直しませんか。
お肌のこと･似合う色･自分に合った方法を知り、お持ちのメーク道具でアップデートしましょう。

持ち物

大き目の置き鏡、自分のメーク道具

受付終了しました

日にち・時間・回数

全4回
10/6. 13. 20. 27
（月曜日）19：00～20：00

受講料

1,000円（初回に集金します）

教材費

0円

講師

ami
浜田　愛さん

和室でのマナーを学ぶ機会がなかなかない現在社会。
茶道を学び、行儀作法とおもてなしの心を育てましょう。
美味しい茶菓子と一緒に、心落ち着かせる時間を作ってみませんか。

持ち物

白靴下

受付終了しました

日にち・時間・回数

全5回
10/3. 10. 17. 24. 31
（火曜日）18：30～20：30

受講料

1,000円（初回に集金します）

教材費

菓子代　各回 500円（各回の講座時に講師の先生にお支払いください）

講師

表千家流
鈴木 宗秀さん

♬　ハーモニカ　♪

手軽に持ち運べポケットに入るオーケストラ

童謡唱歌から演歌、クラッシックまで1人でもみんなでも

腹式呼吸で健康に　リラックス効果にも期待

講座1回目の受講で簡単な曲を演奏できるようになり3か月かけ全6回の講座で初級終了になります。その間にたくさんの曲が吹けるようになるので、1人でとことん!も、講座を通じて出会った仲間と一緒にアンサンブル演奏・・・楽しさが広がります。

大きな音も出ず、家でも練習できるのでハーモニカマスターになろう！是非一緒に楽しみましょう。

準備品・持ち物

① 21穴複音ハーモニカ Ｃ (SU-21SP-N)
② 複音ハーモニカ教本　初級
③ 書見台　青/茶

④ ウェットティッシュ
⑤ 飲み物（お茶・水等の味のないもの）

上記①～③は必須となります。ご自分でご用意いただくか、
お持ちでない方は以下の注文書にご記入の上、代金を添えて事前に事務局までお申し込みください。

用具注文書（Excel）

用具注文書（PDF)

受付は終了しました

日にち・時間・回数

全6回
8/9　8/23
9/13　9/27
10/11　10/25
（隔週水曜日）18:30～20:00

受講資格

年齢制限はありません。どなたでも受講いただけます。
※小学生以下の方の参加は保護者の同伴をお願いします。

定　員

15名

受講料

1,000円

教材費

上記の準備品をお持ちでない方は、購入が必要となります。

講　師

全日本ハーモニカ連盟
理事　髙橋明美先生

西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、
体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的とした人気のフィットネスです。

持ち物

上履き　下敷きマット（ヨガマット）

◎動きやすい服装でご参加ください

受付終了しました

日にち・時間・回数

全6回
10/4. 11. 18. 25
11/1
（水曜日）18:30～19:30

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

Rika Yoga Studio
身吉　絵利香 さん

ちょっとしたコツで今まで書いていた文字の印象が変わります。
すぐに使える実用的な例文で美しい文字を書くための練習をします。
ていねいな手書きの文字で好感度アップを目指しましょう。

持ち物

筆記用具、筆ペン

受付終了しました

日にち・時間・回数

全6回
10/4. 11. 18. 25.
11/1
（水曜日）19：00～20：30

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

齋藤　龍川 先生

気になっている身体の不調や歪みを調整し、引き締まって美しく健康的な身体づくりを目指します。

持ち物

上履き　下敷きマット（ヨガマット）

◎動きやすい服装でご参加ください

受付終了しました

日にち・時間・回数

全6回
10/4. 11. 18. 25.
11/1
（水曜日）19：40～20：40

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

Rika Yoga Studio
身吉　絵利香 先生

美容と健康に注目を集めている中国茶は1000種類以上あると言われ、
様々な味わいや香りを楽しむことができます。
今回の講座では代表的なお茶の中から毎回3,4種を産地や製法を学びつつ飲み比べていただきます。
中国茶の魅力に触れてみませんか。

受付終了しました

日にち・時間・回数

全4回
10/5. 12. 19. 26
（月曜日）18：30～20：30

受講料

1,000円（初回に集金します）

教材費

茶葉・茶菓子代　1,000円（各回の講座で先生にお支払いください）

講師

中国茶高級茶藝師
ｆｕｔａｂａさん

運動不足からダイエットまで幅広く、キックボクシングの動きをベースにしたエクササイズです。
ミット打ちなどが体験できます。

持ち物

軍手

受付終了しました

日にち・時間・回数

全5回
10/5. 12. 19. 26.
11/2
（木曜日）19：00～20：30

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

PIT BULL
藤本　博基　先生

マスクを外す機会も増えている「今」サボりがちだったメークを見直しませんか。
お肌のこと･似合う色･自分に合った方法を知り、お持ちのメーク道具でアップデートしましょう。

持ち物

大き目の置き鏡、自分のメーク道具

受付終了しました

日にち・時間・回数

全4回
10/6. 13. 20. 27
（月曜日）19：00～20：00

受講料

1,000円（初回に集金します）

教材費

0円

講師

ami
浜田　愛さん

伝統舞踊「タヒチアンダンス」は情熱的でエレガントな表現が魅力。
中腰で踊るため、脚力アップ・基礎代謝アップに効果的です。

持ち物

・お持ちのかたはパレオ（貸出も可）
・裸足で踊りますが気になる方は靴下・レギンス等をお持ちください。

受付終了しました

日にち・時間・回数

全5回
10/2. 16. 23. 30
11/6
（月曜日）19：00～20：30

受講料

1,000円（初回に集金します）

教材費

0円

講師

タヒチアンダンススクール　TE ANAVAI ORA
RARAHU　Yukiさん

和室でのマナーを学ぶ機会がなかなかない現在社会。
茶道を学び、行儀作法とおもてなしの心を育てましょう。
美味しい茶菓子と一緒に、心落ち着かせる時間を作ってみませんか。

持ち物

白靴下

受付終了しました

日にち・時間・回数

全5回
10/3. 10. 17. 24. 31
（火曜日）18：30～20：30

受講料

1,000円（初回に集金します）

教材費

菓子代　各回 500円（各回の講座時に講師の先生にお支払いください）

講師

表千家流
鈴木 宗秀さん

西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、
体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的とした人気のフィットネスです。

持ち物

上履き　下敷きマット（ヨガマット）

◎動きやすい服装でご参加ください

受付終了しました

日にち・時間・回数

全6回
10/4. 11. 18. 25
11/1
（水曜日）18:30～19:30

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

Rika Yoga Studio
身吉　絵利香 さん

ちょっとしたコツで今まで書いていた文字の印象が変わります。
すぐに使える実用的な例文で美しい文字を書くための練習をします。
ていねいな手書きの文字で好感度アップを目指しましょう。

持ち物

筆記用具、筆ペン

受付終了しました

日にち・時間・回数

全6回
10/4. 11. 18. 25.
11/1
（水曜日）19：00～20：30

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

齋藤　龍川 先生

気になっている身体の不調や歪みを調整し、引き締まって美しく健康的な身体づくりを目指します。

持ち物

上履き　下敷きマット（ヨガマット）

◎動きやすい服装でご参加ください

受付終了しました

日にち・時間・回数

全6回
10/4. 11. 18. 25.
11/1
（水曜日）19：40～20：40

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

Rika Yoga Studio
身吉　絵利香 先生

美容と健康に注目を集めている中国茶は1000種類以上あると言われ、
様々な味わいや香りを楽しむことができます。
今回の講座では代表的なお茶の中から毎回3,4種を産地や製法を学びつつ飲み比べていただきます。
中国茶の魅力に触れてみませんか。

受付終了しました

日にち・時間・回数

全4回
10/5. 12. 19. 26
（月曜日）18：30～20：30

受講料

1,000円（初回に集金します）

教材費

茶葉・茶菓子代　1,000円（各回の講座で先生にお支払いください）

講師

中国茶高級茶藝師
ｆｕｔａｂａさん

運動不足からダイエットまで幅広く、キックボクシングの動きをベースにしたエクササイズです。
ミット打ちなどが体験できます。

持ち物

軍手

受付終了しました

日にち・時間・回数

全5回
10/5. 12. 19. 26.
11/2
（木曜日）19：00～20：30

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

PIT BULL
藤本　博基　先生