ピラティス（全5回）

西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としたフィットネスです。
心も身体もすっきりリセットしましょう！

持ち物

上履き　下敷きマット（ヨガマット）

◎動きやすい服装でご参加ください

受付は終了しました

日にち・時間・回数

全5回
6/5.12.19.26.
7/3
（水曜日）18:30～19:30

受講料

1,000円

教材費

0円

講師

Rika Yoga Studio
身吉　絵利香 さん